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有个必赢软件靠谱吗-90%的人都有的口臭,原来和这4种常吃的食物有关

作者:匿名

来源: 汽车>>

2020-01-11 16:11:54

有个必赢软件靠谱吗-90%的人都有的口臭,原来和这4种常吃的食物有关

有个必赢软件靠谱吗,口臭是一件非常尴尬的事情!尤其是对于年轻的朋友来说,这个小毛病,会使很多人羞于开口,不敢与他人近距离交流,影响人际关系。其实在日常生活中,有的食物你经常在吃,却不知道这些食物竟会导致你口臭。下面就跟小编一起看看吧!

1、酒

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

2、薄荷糖

很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

3、肉

吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外,导致口臭。

4、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间的糖聚集,诱发口臭。因此,吃完干果一定要及时清理牙缝。

此外,除了食用以上食物之外,如果平时不注意口腔卫生或者有口腔疾病、消化不良的人,也容易引发口臭。那么,怎样才能拥有清新口气呢?

1、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

2、富含纤维素的蔬菜和水果

其中包括苹果、胡萝卜等,这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

3、含大量维生素c的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素c应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

4、按揉大陵穴 清泄心火

大陵穴为心包经输土穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。

(1)、取穴方法:

大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。

(2)、操作方法

首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。

持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。

 
 
 
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